Burn Out Therapie - Heilpraktiker Regenstauf

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Psyche

Heilpraktikerin in Regenstauf

Burn Out - Therapie
Burn out
Diese Situation kennen viele: Es ist spät am Abend und man möchte nach einem langen, anstrengenden Tag einfach zur Ruhe kommen – doch der ersehnte Schlaf will sich trotz großer Müdigkeit einfach nicht einstellen. Oft kommen auch noch Unruhe und Gedankenkreisen hinzu.

Wer diesen Zustand regelmäßig erlebt, empfindet ihn als echte Belastung. Wenn sich dann auch keine wirkliche medizinische Ursache feststellen lässt sollte man  sich ernsthaft die Frage stellen ob etwas anderes dahinter steckt. Zum Beispiel eine Stresserkrankung....
"Burn out“ ist in aller Munde, denn Stress-Erkrankungen nehmen immer mehr zu.
Die Symptome hierzu können vielfältig sein, z.B.:

• Schlafstörungen, dauerhafte Müdigkeit und Erschöpfung, Antriebsschwäche
• Gedankenkreisen
• Schwindel, Blutdruckentgleisung nach oben oder unten
• Verstimmungszustände wie Reizbarkeit, Aggression oder Depression
• innere  Leere, das Gefühl ausgebrannt zu sein
• das Gefühl der ständigen Überforderung
• Rückzug von Hobbies und Freundeskreis
• Panikgefühle, Ängstlichkeit
• Haarausfall
• Kopfschmerzen, Rückenschmerzen
• Verdauungsbeschwerden
• hormonelle Dysbalancen
• uvm.

Stresserkrankungen bekommen übrigens nicht nur Berufstätige, auch junge Mütter, Frauen in den Wechseljahren und viele andere können betroffen sein. Wichtig ist, hier nicht kurzfristig die Symptome zu lindern, sondern der Sache auf den Grund gehen und die Ursachen zu finden. Denn "Burn out" ist oft ein Symptomenkomplex und kann psychische sowie körperliche Ursachen haben, meist ist es eine Mischung aus beidem.

Am Anfang jeder Therapie steht daher stets eine Anamnese, also ein ausführliches Vorgespräch mit dem Patienten. Mein Ziel ist es die beste und individuell auf sie abgestimmte Therapie auszuwählen, damit Sie wieder in ihre innere und äußere Balance finden. Hierzu können sie sich auch auf meiner Homepage über die gesamte Bandbreite meiner naturheilkundlichen, seelischen und energetischen Unterstützungsmöglichkeiten, für Sie, informieren.
Sonja Hahn
Heilpraktikerin
Straßäcker 6
93128 Regenstauf
© 2017 Heilpraktikerin Sonja Hahn - Regenstauf
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